Mangia, gusta. Gioca, vinci!

Nel tennis mangiare in modo corretto aiuta a vincere!

L’alimentazione è un punto cardine per chi ama giocare a tennis. Ogni tennista, semplice giocatore della domenica o professionista, ha esigenze nutrizionali particolari, specifiche e individuali. Nutrirsi nel modo corretto significa avere più forza, resistenza e migliori performance mantenendosi al contempo in salute.

In veste di Educatrice Alimentare per il Tennis della FIT (Federazione Italiana Tennis) fornisco ai tennisti consigli specifici e piani alimentari personalizzati per sostenere e ottimizzare le prestazioni in allenamento e nei tornei.

Collaboro e affianco attivamente Maestri, Tecnici e Preparatori di circoli e scuole tennis per massimizzare il raggiungimento degli obiettivi dell’atleta, organizzo incontri di educazione alimentare rivolti allo staff, agli allievi e ai genitori e mi occupo di consigli e proposte alimentari per l’elaborazione di menù e piatti adatti alle esigenze nutrizionali nelle varie fasi di attività del tennista.