Menu antinfiammatorio estate 2024
I segni dell’infiammazione cronica non sono così evidenti come quelli dell’infiammazione acuta. L’infiammazione cronica può essere diffusa o più localizzata in aree specifiche del corpo. Alcuni dei sintomi associati all’infiammazione cronica includono:
- stanchezza e mancanza di energia
- dolori muscolari e dolori articolari
- costipazione, diarrea e altri disturbi gastrointestinali
- variazioni di peso o appetito
- mal di testa
Sono sintomi che possono avere cause diverse ,ma se ti riconosci in qualcuno di quelli elencati, perché non provare a fare qualche cambiamento nell’alimentazione e nello stile di vita?
Ho scritto questa breve guida gratuita proprio per aiutarti a combattere l’infiammazione e stare meglio ogni giorno.
Cosa troverai all’interno di questa guida:
- Consigli e suggerimenti per alimentazione e stile di vita
- La piramide alimentare antinfiammatoria ispirata a quella del Dott. Weil
- Un menù di 5 giorni a base antinfiammatoria
- 6 Ricette semplici e veloci
Compila il form e scarica subito la tua mini-guida “Combattere l’infiammazione!”