Benvenuta nel tuo nuovo Ricettario!

Ciao! Sono Benedetta, biologa nutrizionista e qui troverai le ricette preferite di Febbraio dei miei pazienti per le colazioni, i pranzi e le cene!

Questo ricettario non è una semplice raccolta di ricette, ma uno strumento per aiutarti a mangiare con gusto, equilibrio e consapevolezza.

Niente regole rigide, solo piatti nutrienti e facili da preparare, perfetti per la tua routine quotidiana.

Pronta ad iniziare a dare un po” di Stile alla tua Dieta?

Buon appetito!

COSA TROVERAI ALL’INTERNO DEL RICETTARIO

• Le dosi
• Le sostituzioni dei cibi
• 21 Ricette per:

  – 7 Colazioni super golose per iniziare la giornata al meglio;

  – 7 Pranzi bilanciati che ti saziano senza appesantire;

  – 7 cene senza sensi di colpa, perché il benessere include anche il piacere

• 3 Ricette OMAGGIO per creare dei deliziosi Dolcetti di Carnevale!

Approfitta dello sconto di 6 € per un periodo di tempo limitato!
Ti verrà applicato automaticamente nel carrello.

Benvenuta nel tuo nuovo Ricettario!

Ciao! Sono Benedetta, biologa nutrizionista e qui troverai le ricette preferite di Febbraio dei miei pazienti per le colazioni, i pranzi e le cene!

Questo ricettario non è una semplice raccolta di ricette, ma uno strumento per aiutarti a mangiare con gusto, equilibrio e consapevolezza.

Niente regole rigide, solo piatti nutrienti e facili da preparare, perfetti per la tua routine quotidiana.

Pronta ad iniziare a dare un po’ di Stile alla tua Dieta?

Buon appetito!

COSA TROVERAI ALL’INTERNO DEL RICETTARIO

• Le dosi
• Le sostituzioni dei cibi
• 21 Ricette per:
  
  

  – 7 Colazioni super golose per iniziare la giornata al meglio;

  – 7 Pranzi bilanciati che ti saziano senza appesantire;

  – 7 cene senza sensi di colpa, perché il benessere include anche il piacere
  
  

Approfitta dello sconto di 6 € per un periodo di tempo limitato!
Ti verrà applicato automaticamente nel carrello.

Scopri un approccio nutrizionale flessibile e gratificante che ti permette di raggiungere la tua armonia fisica e mentale 🧘🏻‍♀️

Con il percorso “Dieta non Dieta” abbandonerai le rigide regole delle diete tradizionali per acquisire nuove abitudini durature, capaci di adattarsi al tuo stile di vita e ai tuoi gusti! 🍝

Cosa ti aspetta in questo percorso?

1️⃣ Prima fase: Qui stilerò il tuo piano nutrizionale personalizzato ed in più otterrai la lista della spesa del tuo piano ed il Ricettario Guida. Inizierai a sentirti più leggera e con rinnovate energie 💪🏻

2️⃣ Seconda fase: In questa fase imparerai a fare le sostituzioni sul tuo piano ed a gestire serenamente i pasti fuori casa 🍕

3️⃣ Fase finale: Raggiungerai la piena autonomia diventando la “Nutrizionista di te stessa” ed imparando a gestire in completa libertà la tua alimentazione! 🏆🏁

✅ Bonus: Materiali di supporto e sconti esclusivi sui miei Ricettari online.

Dì addio alle diete rigide e trova il tuo equilibrio senza più restrizioni ✨

Approfitta dello sconto di 60 € per un periodo di tempo limitato!

Ti verrà applicato automaticamente nel carrello.

👇🏻 Clicca qui per il pagamento facile in tre rate con PayPal

Alla fine delle vacanze può capitare di sentirci appesantiti e gonfi: questi sono i tipici segnali di un fegato in “sovraccarico”. Quando il fegato si trova in questa situazione non funziona correttamente causando ritenzione, gonfiore, malessere generale e stanchezza. Questo Piano ti aiuterà a ritrovare un’alimentazione bilanciata, guidandoti passo dopo passo per farti sentire più leggera e piena di energia.

Cosa troverai all’interno del Piano:

– Le linee guida dell’alimentazione antinfiammatoria
– Le dosi
– Le sostituzione dei cibi
– Come fare gli spuntini
– Menù di 14 giorni antinfiammatorio estivo con:

• Schema semplificato da appendere al frigo per la settimana 1 e 2
• Lista della spesa completa per la settimana 1 e 2
• 35 ricette semplici e facili
• Dosi e ricette dettagliate
• Alternative vegetariane e vegane

I segni dell’infiammazione cronica non sono così evidenti come quelli dell’infiammazione acuta. L’infiammazione cronica può essere diffusa o più localizzata in aree specifiche del corpo. Alcuni dei sintomi associati all’infiammazione cronica includono:

• stanchezza e mancanza di energia
• dolori muscolari e dolori articolari
• costipazione, diarrea e altri disturbi gastrointestinali
• variazioni di peso o appetito
• mal di testa

Sono sintomi che possono avere cause diverse ,ma se ti riconosci in qualcuno di quelli elencati, perché non provare a fare qualche cambiamento nell’alimentazione e nello stile di vita?

Ho scritto questa breve guida gratuita proprio per aiutarti a combattere l’infiammazione e stare meglio ogni giorno.

Cosa troverai all’interno di questa guida:

• Consigli e suggerimenti per alimentazione e stile di vita
• La piramide alimentare antinfiammatoria ispirata a quella del Dott. Weil
• Un menù di 5 giorni a base antinfiammatoria
• 6 Ricette semplici e veloci

Compila il form e scarica subito la tua mini-guida “Combattere l’infiammazione!”